Viêm tuyến tiền liệt khiến nam giới khó khăn trong sinh hoạt và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của phái mạnh. Sau đây là một số những thông tin cần thiết về triệu chứng và cách phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt.
 |
| Triệu chứng và cách phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt |
Triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt
- Tuyến tiền liệt sưng to và đau
- Đau ở háng, bụng; vùng giữa dương vật và trực tràng
- Đau khi giao hợp và cả lúc xuất tinh
- Đau hoặc khó chịu ở dương vật hay tinh hoàn.
- Đái buốt, đái rắt, đi tiểu khó khăn, đôi khi trong nước tiểu và tinh dịch có máu hoặc mủ.
- Người bệnh sốt cao 38-390C, có thể kèm theo rét run.
Cách phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt
1. Tiểu tiện nhiều
Tiểu tiện nhiều không những có thể bảo vệ được thận, phòng tránh mắc sỏi thận, mà còn giúp bài tiết chất dịch tuyến tiền liệt ra ngoài dễ dàng hơn, bảo vệ tuyến tiền liệt ở nam giới.
2. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả trái cây
Uống 2,5 lít nước mỗi ngày và tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giúp giảm kích thích cho tiền liệt tuyến và làm loãng nước tiểu, giúp bài tiết nước tiểu được tốt hơn.
3. Thư giãn, giảm stress, luyện tập vừa phải
Stress, căng thẳng cũng là tác nhân ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt. Cần thư giãn, và luyện tập vận động phù hợp để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tránh việc ngồi lâu một chỗ gây nghẽn lưu thông máu ở phần dưới và tuyến tiền liệt.
4. “Chuyện ấy” vừa phải
Nếu bạn làm “chuyện ấy” mỗi tuần 2 – 3 lần giúp giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
5. Tắm nước ấm
Thả lỏng cơ thể, thư giãn và ngâm mình trong nước ấm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
=> Xem thêm: Những điều cần biết về bệnh tiểu buốt ở nam giới
Tiểu tiện nhiều không những có thể bảo vệ được thận, phòng tránh mắc sỏi thận, mà còn giúp bài tiết chất dịch tuyến tiền liệt ra ngoài dễ dàng hơn, bảo vệ tuyến tiền liệt ở nam giới.
2. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả trái cây
Uống 2,5 lít nước mỗi ngày và tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giúp giảm kích thích cho tiền liệt tuyến và làm loãng nước tiểu, giúp bài tiết nước tiểu được tốt hơn.
3. Thư giãn, giảm stress, luyện tập vừa phải
Stress, căng thẳng cũng là tác nhân ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt. Cần thư giãn, và luyện tập vận động phù hợp để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tránh việc ngồi lâu một chỗ gây nghẽn lưu thông máu ở phần dưới và tuyến tiền liệt.
4. “Chuyện ấy” vừa phải
Nếu bạn làm “chuyện ấy” mỗi tuần 2 – 3 lần giúp giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
5. Tắm nước ấm
Thả lỏng cơ thể, thư giãn và ngâm mình trong nước ấm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
=> Xem thêm: Những điều cần biết về bệnh tiểu buốt ở nam giới
0 comments:
Post a Comment